昨夜看法网决赛看到凌晨一点多，rafa终于实现红土九冠，包括了这五年的五连冠。今晚回家后不过瘾，上网搜来去年法网半决赛和昨天比赛的录像，又分别看了一遍两场比赛的最后一盘。年初澳网公开赛的时候，纳达尔忍着伤痛倒在瓦林卡面前，当时写的一篇博客叫《男孩别哭》。如今终于有理由赶制一篇《男孩别哭番外篇》，这次是激动的泪水。只是我实在懒得再对他煽情了，如果只让说一句话，那就是，md，好想嫁给他啊！
最近终于下了决心要好好养生。当然了，说是养生，其实只是个代名词。没有多大的雄心壮志，我只是想调整一下生活状态而已。某一天我突然发现，食欲是欲望的一种，以往我吃得过多，遇到美食常常吃撑了还停不下来这种事便是被欲望缠住了脚，是我无法控制自己，说白了就是无法自律。我却仅仅为此用“我是吃货”自嘲，实在是见识短浅。因为吃得过多，不仅心理上越来越放纵自己，身体也出现了不少小毛病：肠胃不适，肚子也大了好几圈。
近一周刻意控制食量，基本做到了少食多餐，中午尽量不吃或少吃肉。体重和腰围没有量过，本身也不是靠这个减肥，主要就是想让身体的感觉变得轻盈些，不管这种感觉是客观的还是主观的。所以虽不见成果，但过程还算享受。不过这才仅仅过了一周，依旧任重而道远啊。
之前在淘宝上买的红豆薏仁粉和黑乌龙茶今天都到货了。一下子这么关注自己的身体还真有点不适应，等这两日研究研究如何搭配一下就要开喝了。今天已经尝试冲了一杯红豆薏仁粉，有股豆香，不像网上评论说的那样有咽不下去的苦涩感。从小不挑食，这些味道平庸的食物自然不在话下。
还有一个问题，就是我的偏头痛。我的偏头痛历史就不再赘述了。最近头疼的次数又有上升的趋势，昨天到今天我都是忍着头疼看完了比赛、上班、下班。我发现，似乎看手机的时长对偏头痛也有影响。我不知道这个理论成不成立，只是，每当我犯病的时候看手机，感觉屏幕对眼睛和头部的刺激比平时要大好几倍。如果我连着几天都长时间刷朋友圈、微博、ins和网页等等，那么几天之中必会中招。所以，我不得不承认的一个很严峻的问题就是，为了健康，除了忌冷忌肉等饮食上的控制外，我还要戒！手！机！
可是，如何打发那些坐着无聊、站着乏味、看不进去书、电影长镜头时候的空白、突然对某人八卦之心油然而起……的时光呢？更何况，手机——更确切的说是即时通讯——的存在让人没办法仅仅为自己而活，所以又如何打发那些有时鸡肋却又有时必要的信息呢？
人类真是又懒又聪明，才发明了这么多诸如手机之类的高科技产品。可是，铲除这些信息垃圾可真不是件容易的事啊。